乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科(kē )学(xué )依据能证(💗)明(😱)李小龙中国功夫的破坏
以其标志性动作垫步侧踢把一个一袭护甲的200磅壮(🔵)汉踢飞了20米没入游泳池中(🚱)(zhōng )美国(guó(🕺) )不权威杂志(zhì )黑带曾经(🥨)的(de )新闻过这件事至多明确(què )一点杂志上登的数据就是22875米(mǐ )当时是在一个(📣)游泳池旁边李小龙退后仅几步一个(gè(🕋) )垫步侧(👂)(cè )踢就(jiù )把对(duì )方踢入(👾)水里以(🚜)前(qián )我也不我相信不过以(yǐ )李小(xiǎo )龙的身手速(💮)度再加(🏈)体重猛踢估(gū )计(jì )能产生这些效果再(zài )者当时被踢飞的人做的是平抛运动并不(🌛)(bú )是在水平面上(🐉)结束这一动(dòng )作并且(🌠)增强了可能(😚)性李(lǐ )小龙(🚝)在体能上倒是有过人之处在毅力有爱国这(📛)(zhè )方面(mià(🧛)n )很值得你去爱我们去学习1以其(💿)130余磅(páng )的体重劈出了(🔧)350磅的沉拳(🐹)
2用二节棍轰出(🍚)(chū )了1600磅的力(🛎)量(🌖)
3以其招牌手势垫步侧踢把一个(gè )一名身(shēn )穿护甲的200磅
壮汉踢飞了20米落(luò )入游泳池中(❓)
4把345公斤的杠铃直(😛)臂水平(🎞)前伸(shēn )收(🌵)起在伸出(🛥)右手绝对(🚇)静(🛫)止控帛20秒(miǎo )
5把(👥)563公(gōng )斤的杠(gàng )铃平伸(shēn )并停(tíng )留半刻
6一手持32公斤哑铃(💪)水平前接一个反身(shēn )后(hòu )摆(😌)再侧举(jǔ )至肩部(🥈)并要(😑)坚持数(💼)秒(miǎo )
7随(📃)(suí )意地把手指再插入一罐未开封的可(kě )口可(kě )乐
8用侧(🐓)踹(⌚)把一只45十公斤的沙袋踢破
9把约135公斤的麻(🦇)袋(dài )踢到(🗾)总共一层房子(😨)的高度
李小龙的个人健身绝(❤)对机密
求知若渴(kě(🏁) )
李小龙马上(shàng )收藏点了全(quán )部也能(néng )找到(📽)的健(🕧)康和健(jiàn )美(🎿)运动杂志以及(jí )乔韦德的美(🦏)国先生和健美者与力量他把(bǎ )这些杂志能变现(xià(👓)n )部分衣服(fú )裁(cái )剪下了并整理一番需要保存好在洛杉矶时他(tā )如果一有空就逛各(🎈)书(🌛)店寻找(🥩)风健美(měi )杂志他所积(📇)攒到(🥍)的(de )有从本世(shì )纪初到(👿)60年(nián )代的各种各样的力量天天练(liàn )习(🐦)杂(zá )志的书籍他(tā )对这方面知(🚖)识的渴望几乎到了发疯的程度从那时候(hòu )一直(🔆)到1973年病故李小(xiǎo )龙积(🍪)聚了大量的或者(🚌)哲学武术的书籍另有约400册或者健身健(jiàn )美运动训(xùn )练学(🎺)营(🌦)(yíng )养(🏳)学(🖕)和举午等方面的书籍他细细(🔋)的看努力专研(yán )把(🏓)(bǎ )其(🏵)中本身价值部分徒手画并在(🥢)空白处标明
训练计划
经钻研大量资料和信息李(🗻)小龙汇编了一(😽)套适合(hé )自己并能最(zuì )大程度地发展起来力量又(yòu )相对于不会增长体(⛓)重的(de )训练计划除了(😐)每个星期(qī )天3次的训(🎒)练内容恢(⛽)复手(shǒu )段(🕥)和营养等尤其是把素质练习和(hé(🥗) )武功(gōng )天(tiā(🦂)n )天练习有机地加强起来令(lìng )其本已很高深的武功升华至几(jǐ(🧒) )乎(hū )完美(🔖)的艺(yì )术(🥩)品(pǐn )程度(dù(🤑) )可是相关证明那样(🔔)做的效果是骇人(🏅)的
李小龙(lóng )安排(pá(🏩)i )好了的(😋)力(🛋)量训练比重(chóng )很小(👇)仿若要把死去的时间阻一(yī )阻出(🏠)(chū )去但改变过去对力(🍁)量训练的看法很显然(💙)他(tā )分(📣)出受益(👽)颇深并把这(zhè )计划修炼之法(fǎ )给最常来(😮)馆训练的学(xué )生之一(🦐)卡里姆阿布杜尔贾巴(bā )尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂志(zhì )记者说布鲁斯是在(zài )1970年夏让我进行力(⏬)量练习的那是星期13次的(de )计划大多数内容是(🐁)布(bù )鲁斯(🐴)经常会练习练习(xí )的(de )只不过我当时只有做每项两组各12次可是它确实是比较(jiào )有效
李小龙对力量练习(🌤)根本就(jiù )是到(🌧)了狂暴地步(💅)据伊鲁山度回忆除星期13次力量(liàng )练(liàn )习外(wài )李小龙还在(🐪)武功(😠)练习(xí(🆕) )中渗(🍮)入很多几(🐴)乎一样的练(🧘)习他说李(🚴)小龙在武功(gōng )练(🖥)习练习常持着哑铃接受拳(♎)击练习你每次(🔆)练习练习进行12组(😰)每组100次双手各(gè )持1234567和10磅(🔘)哑铃(líng )参与(yǔ )金字塔形递增6组(💄)然后(🔳)再再(zài )依次趋于(🖨)零重量通过6组拳击我模仿李曾让我和他一起练过一次哇练习(🔯)后三(✋)(sān )角(🛍)肌和(🧥)手臂(🙍)是会如此(cǐ )酸胀但不仅仅这些李小龙在那三天的力量训(xùn )练日和未(wè(🚈)i )不负(❄)重练功(gōng )其他(👍)时(🐹)间里是会用哑(yǎ )铃(🤟)发泄没有了能量他(🧐)是那副哑铃(♍)琳达道他从来不趁着当(dāng )电(diàn )视里(lǐ )有拳(quán )击(jī )赛时(😧)他(tā )你经(👊)常是边吃边持铃我模仿(fǎng )即使是在看点(🌛)(diǎn )书时也是(😚)一只手手里(lǐ )书而(ér )另一只手做着(zhe )哑铃练习(xí )实(shí )在觉得(dé )不可思议
天生神力(🤧)的前臂
李小龙(lóng )而且特别注(zhù )重(chóng )前臂训练以可以提高他的握力(lì )和击拳力量他的妻子琳(lín )达说他对前臂练习练习甚至入迷的地步如果能(⛎)有(yǒu )人常规(📍)完全没有一种(📄)(zhǒng )新的前臂再练(🦔)习方法他一定要(👨)想个办法(fǎ )得到(🔚)它他甚(🕢)至于让他的一位在旧金山的老朋(🏧)友李鸿新给他能制造几种握力去练习器李鸿(hóng )新(🏧)说小龙(lóng )经(jīng )常把设(shè )计草图给我然后再让我遵(🔄)循(xún )要求和规(guī )格去能完成不过我也(yě )不傻(📨)他笑了(🚄)笑后紧接着说我明(⛱)白(bái )小龙电脑设计的那些器(qì )械对练习练习肌肉是(🔄)很有效(xiào )的(🍁)(de )所(suǒ )以(👛)才我并不一(♓)定(dìng )给寄一个的同时也留(liú )一个在家自(😣)己练鲍勃沃尔是李(😁)小龙的另一位朋友(😫)他(tā )还(hái )在(zài )李小龙出(🌜)演的猛(měng )龙过江(⛩)龙争虎斗死亡(🌃)游戏等3部影片中扮演(yǎn )的角色过(guò )角(👊)色他说李小龙力气惊人的前臂在他的功夫中抢走很主体形象的位置(zhì )他说布鲁斯的前臂和身(👻)体(🖲)的比例是我(wǒ )仅见的人中最大的他不仅仅前(🤑)臂十分普遍富裕但(📁)还(📺)占(🥐)据一双铁拳和十只钢指那(🧜)绝对是实在太(tài )可(🍵)怕地了奥林匹亚健(💯)美先生多里(lǐ )安耶茨这样(yàng )的评价李小龙他混身肌(jī )肉(🖼)是极为(wéi )非(fē(🕷)i )常结实刺出(🐇)的力量是极为的可怕地他是一个令(lìng )人不(👍)可(😻)置信的(de )人李小龙的拳头是令人胆寒(🚈)的(🗽)他曾将一个由钢丝条编制的头(tóu )盔击(jī(🎊) )了(🍆)个坑而那个头盔当然了已经(🙇)承受住了好几次砸击
1965年李小龙(ló(🅿)ng )在哥伦比亚(🎉)广播公司的最新出电(🗃)视剧(jù )青蜂(fēng )侠中扮(bàn )演的角色二号男主角加藤(🧑)时与(📪)青蜂侠的(de )扮演者(🕵)好莱坞影视(shì )明星(xīng )范(fàn )威廉(🐖)姆(mǔ )斯成了好朋友两人都占据粗长的前臂但全面(💲)的胜利的完全不同李小龙是通过练功有目的的训练获得而后者则通过多(duō )年(❤)骑(qí )野牛(niú )的竞技表演和越野(yě )摩托(🔚)而勤(😞)练这位身高186米(⏱)(mǐ )6英(♑)(yīng )尺1英寸(cù(💚)n )体重9550公(gōng )斤210磅的大汉(hà(⛏)n )是当时(shí(🍀) )惟(wéi )一能和李小龙掰手腕正面交锋的(🍽)人现(🥉)在想起了这些个事(shì(🐲) )来他还不好意地(dì )说他李(🔲)实在难以相信我们与(🚐)不是一个级别的较量我远远超过他40磅可是他的前臂是我所见等同于体重的人中最粗壮的李小龙在掰手腕(🛰)比赛中我总是取得胜利
据赫伯杰克(🌝)森一(🍳)段回(huí )忆说李曾(💸)玩笑说(🍏)(shuō )准(🍗)备好当此项目世界冠军李另一位好朋友木村武之说你(🕔)要(💶)是抓着李的前臂(🖇)觉得竟像扣住了一根(gēn )坚硬的(🥃)(de )棒(bà(🌀)ng )球棒李小龙每隔(gé )一天只要能坚持天(tiān )天练习前臂他怀疑前(📼)臂的密度很大因此(😤)要每隔一(🌝)天(🚼)给(🍚)了(🚴)它们一定量的刺激才能够健壮范威廉姆斯一些回忆(🎪)说布鲁(lǔ )斯那(nà )时(😕)我(🍓)总(💾)是开(🍐)(kāi )车不带齐琳(lín )达和布兰(🍉)顿李国(guó )豪到我(wǒ )家度(dù )周末即使来我(🎣)这里他也叮咛(🎪)去(qù )练习时总衣(🔥)袋跟着再练习专(zhuā(🛥)n )用小玩(wán )意他绝不沾烟酒是名完全洁(jié )身(shēn )自好(🐝)很还好的人当我在(zài )他死前约(yuē )一个月看见他们时他看上去还真棒极了(le )身(shēn )体上看上去像岩石(🕷)一(yī )样的坚硬(yìng )他说(shuō(⛺) )布鲁斯很谦(🥊)让我如果我们(men )在一起气氛是会亢奋下来(lá(🍆)i )他还(hái )你经常你别当(dāng )真有一次(🔬)他将一张(🎹)粘贴物粘(🕦)在我车(😃)子后窗上(shàng )面写着青蜂(fēng )侠保护此车当电视连续剧(💔)(jù )青蜂(🚨)侠播出后李小龙名声大震他(tā )训练十分勤(qín )奋刻苦(🔥)并(bìng )如何修改(🥗)了计(🤢)划(huá )的部分(fèn )内容增加了器械重量增加(jiā )了次数并在每项练习中(🥈)相对应提高两组练习无法(🕡)置信(xìn )的力量
李小龙(lóng )的力(lì )量素质(🔄)(zhì )是(shì )不俗的据(😝)被称(🌮)美(🏜)国跆拳道之父的李俊久所述他曾和李小(🔩)龙交过手深深被李小龙的武功速度力量(liàng )所称(chēng )霸(🛅)他(tā )说李小龙还真(zhēn )天才人物我(🤰)从(🌱)来都(dōu )没(💽)有(🅾)见到过会如此健壮的人(❄)他这个可以(📹)单手用一只(👦)食指来做(zuò )深(💋)蹲而我用(yòng )四个指头(tóu )撑都很沉重(chóng )曾是李小龙徒(tú(📐) )弟的223米(mǐ(👆) )高的大个子篮球(qiú )运动员卡里姆阿布杜尔贾(jiǎ )巴尔一段回忆说李相当灵活精(jī(🚄)ng )明强干他老是速度不光(🃏)快动作像猫一样耐(🔔)力李(lǐ )还独特创新了(le )一种他一般(🛠)称升旗的下腹肌(🍢)练(liàn )习方法(🚓)70年代传统日式自由(yóu )搏击(jī )的(🏭)倡导者乔刘易(✒)斯JoeLewis曾拜过李小龙为师(🚺)乔(qiá(🏞)o )回忆(🚟)说通(tōng )过李的身体和(hé )体重(🐞)而言他具(jù )备了令人不(😻)敢相(👞)信的力量他(👉)是可以(yǐ )把343公斤重的杠铃直臂水(shuǐ(🦓) )平(🆘)前伸收起再(📟)伸出静止在锁住控(⬆)20秒钟这对一名体(tǐ )重62公斤的(🕣)(de )人而言是太(tài )不(🚹)可(kě )思议的(🈹)除(chú )非一个903公斤(✂)重的人都(dōu )未必会做能够得到而伊鲁山度说的(de )比这(🚭)更玄他说(🎆)曾(céng )目睹李(🐏)(lǐ )把563公斤的杠铃水(🧕)平(🦃)前举并仅仅片刻李(lǐ )小龙在美国的(de )第一个徒弟杰西(🦇)格(🚆)洛弗也回忆说(🏅)师(shī )傅偶尔会做这样一种练习(✝)一手持323公斤哑铃水平前举(👤)接一个欺身后摆接(🏺)(jiē )着呈侧举至肩部(🥛)水(🍃)平(👉)(píng )并一定要坚持数秒这重量(liàng )对一般人提摆尚有困难(🥏)不(bú )要说做动(dòng )作(zuò )了
况且李小(xiǎo )龙有很多小绝活如可以不(🌼)随意地把手指(🛶)插进一罐未开(🔢)封的可口可乐或是一个(gè )侧踹使一只45十公斤的沙袋裂开美(měi )国比较著名柔术大师威(wēi )利杰伊WellyJay回忆说(🏇)他最后一(🚻)次看见了李小龙是李小龙搬去好莱坞时那时李刚刚把家从卡佛城搬到洛(🚚)杉矶贝尔空(🌈)港在李小(xiǎo )龙新家的院内横挂有两只太严重的沙袋最(😸)少1353公斤(🥌)重我甚至(🍐)都移(📣)住不动(dòng )它(🕕)但李对(💙)我说嗨威(wēi )利看(🎌)着远处(chù )随即他就飞(fēi )起一(yī )脚把它踢(🔹)(tī )悠得老(lǎo )高完(wán )全(🍘)碰到天花板接着又狠狠弹回来了李小龙的力(🏿)量真够慑人心魄无(🖐)法置信
李小(💘)龙的(🧠)绝(🦁)招也有他的寸拳他的寸(🌊)劲可(💬)将一名体重45公斤(jī(🧞)n )以内(nèi )的人轰(hō(🛥)ng )出(chū )非常一段距离泛美柔(😿)道冠军海沃(wò )德小本(😍)曾切磋一(🅱)番过(🏋)这样的拳的滋味每当一提起这件事他就不以为然伤感的歌(🍛)地说(🍭)怎摸也想不到李(lǐ )的拳头(tóu )竟这(🦉)般很厉害当时他从后面紧紧抱住(🥡)李(lǐ )以为李无法动弹(dà(⛪)n )不了没(mé(👖)i )有想到(dào )李只身(shēn )体颤抖了一下身体回过头来是一拳小(🔉)本只都(dōu )觉得自己(🕠)飞行一段后(🚹)(hò(❄)u )撞到墙上(🕣)再被摔倒在地上就这一拳使小本仰躺很久才可以(🔼)恢(huī )复和李(lǐ )小龙同时(shí )期的武林高手一谈(tán )到李都有一种恐惧感特别是李小(xiǎo )龙的速(🎓)度他们同盟协议(😜)的感觉(📢)是发现(🔥)(xiàn )到李小龙(lóng )无比地(🧙)快并也能当初查觉对手意图即使是和对(duì )手(shǒu )同时(🤨)进攻都是李先击中他对方(fāng )李小(⛳)龙的另一名徒弟格伦是这样评价他师(shī )傅的(de )布鲁斯(🍶)的全盛期得象麦克尔(🌽)乔丹和默罕默德阿里一(yī )样称雄称(chēng )霸于自己的领域又不(bú(🌑) )是别(bié )人(🌪)不行(háng )的话(huà )完(wán )全是他真(🍮)的太出色了(🏷)
铁(🎯)人李小龙的第(dì )一(🔷)步计划
即(jí )便李小龙更具(🏂)超乎常人的素质天赋但他仍(➖)然很崇(chóng )拜具高相象不俗素质的选(🐴)手他曾一段文字(zì )特(🐘)训不仅(jǐn )仅能想提高(🌾)体能但能注意培养精神和感情它必须智力和天赋的高度加强(qiá(🕒)ng )才能达到完(wán )美境界(🦋)摘自李小龙遗著截拳道(👌)之(zhī )道从生理(🍢)学的(👪)角度讲强大的(de )力量(liàng )来(🎿)源于肌纤(🆖)维的增粗和神经系统的一定(👳)高(😗)(gāo )度完善(⛷)李(lǐ(💤) )小(🧓)龙的(de )妻子(zǐ )琳达说布(bù )鲁(🚹)斯(sī )死后有抽取健美明(🐺)星图片和资料的(🤬)嗜好3个(📡)坦克师拉里斯科(kē )特大卫德雷(léi )珀和当时还不太(tài )为人(rén )所知的(🛎)年(💪)轻小伙子阿诺德(🍟)施(🌓)瓦辛格在收集过程中李(❄)小龙(🐳)把那些(xiē )世界著名选手更(🗞)(gèng )适合自(🌥)己的训(📬)练内(♋)(nèi )容和(hé )计划布料裁剪下(xià )了并剪切(🌽)粘贴(🚸)到拿来的笔记本上伊(🚟)鲁(⏸)山(🌀)度一段回忆说(shuō )布鲁斯你(🍋)每次回中国城的武馆时都带到一大堆从外(wài )面买来(🌽)的健美杂志接着之中飞出(🧞)精选(😞)都结束(shù )了完了对我说丹这三个(🐠)伙(⛔)计都说这是发(👨)展肌肉线条清晰度的适宜方法那绝对(duì )是是太棒了(le )然后再他变会亲自来去想体(tǐ )验这应该是李小龙在1969年时的状态但他是怎么对健美和力量训练感兴趣的(📓)东西呢(🤘)(ne )一种推测很可(kě(🤨) )能是他和严(yán )镜海(hǎi )在加州奥克兰认识后受严的影(🚊)响肝胆火旺严镜海有很(hěn )多背景和关(🔐)系他曾和当时很著名健美选(🥎)手史蒂夫里夫斯克兰茜(🔬)罗斯杰克拉兰以及日本最(zuì )著名举重运动员奥运会冠军汤米片岗一起特(🌃)(tè )训了很长时(📉)(shí )间不过积(🤵)累了极为丰(🚜)(fēng )富的训练方法在李小龙和琳达订(dìng )婚后不久(🖥)他们(🍪)由西雅图搬来奥克兰和(hé )严镜海(🎼)一家住在一起所以才李(lǐ(🙊) )小龙有(🤙)机会和严(yán )镜(🚽)海(🐍)一起去练习(😁)
但李小龙传的c语言设(🤨)计者来自纽约(📉)的乔治(🔤)泰恩说布鲁(lǔ )斯在遇到严镜海前(qián )几年(nián )在香港时就有力量(liàng )去练习的记(jì )录和裸(🦊)露(lù )上身(shēn )肌肉(🏧)的照片据(✡)泰恩的资料李小龙的大姐李秋源(✴)有一次(cì )将(🔡)她男朋友罗伯特陈送回(💙)(huí )家陈是一名健美运动员身体很强健(jiàn )虽说李小龙立剪(jiǎn )要前往他(👭)的出生地美国但他对陈说以后(hòu )回香(xiā(🏣)ng )港再安排(🏎)好(hǎo )了和(🍝)他一(yī )起特训(🔎)无论谁是(🛂)(shì )李(lǐ )小龙首位健美启蒙者全部李(lǐ )小(🛀)(xiǎo )龙传记作者都一致认为李小龙(lóng )在1965年(niá(🐦)n )几年前大多(duō )并且力量练习他(tā(👑) )当时通常还是去练习咏春拳等中国悠(🚨)久的传统功夫杰(🐕)西格洛(luò )弗(fú(🗝) )回忆中说(shuō )布鲁斯18岁时可到达西雅(yǎ )图他的训(xùn )练唯有撞(zhuà(💓)ng )击(jī(💎) )柚木制作的模(🐥)(mó )仿(⚡)靶一些单双(shuāng )杠(🐈)(gà(⛪)ng )天天练习健美操和(🌞)柔韧(📗)练习(📶)(xí )但过了不久布鲁斯就(🍪)有一些力量练习练习如拉负(👸)(fù )重行走(🚤)(zǒu )滑(📦)轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕(wàn )天天练(📭)习(🦓)(xí )前(🌱)(qián )臂格洛弗还回答说(shuō )布鲁(lǔ )斯而且(qiě )注重实际关节无氧训练只(🥎)不过(💰)怀疑要前蹬首先要使关(🔁)节强(qiáng )壮并传达击打(🐁)时所迸发而出的极(🤲)为(wéi )强(🤵)大力量
转(zhuǎn )折(shé )点(diǎn )
这(🌽)(zhè )个看似简单(dān )但他有效的力量天天(👵)(tiān )练习加强武(wǔ )术功夫的训练也让(ràng )李小(🚖)龙在60年代(💼)初就(🌞)已(yǐ )小有名声但一直到(🔊)了1964年他才绝无(🥦)可(⚫)能对力量和别的素质(🛠)的理(🧑)(lǐ )解更加(jiā )深入因为他一直是在旧金山他的武馆亲(🛒)传武(💏)(wǔ )艺在1964年下半年(niá(🐈)n )他迫不得已地卷入其中(zhōng )一场对(duì )他身(😵)心具备强大惊撼力的大比武虚空之中那是当李小龙(lóng )正准备向他的学生传(chuán )艺(👿)时门突然(rán )之间被(🖖)一伙人一脚踢(🕜)开冲进来的是(🎂)几个中国武术(shù )高手他们是(shì(💫) )当地中国社团的代表据琳达说当时她正好在内并怀(🐔)有他们的后代李国豪8个月的身孕这个代表走过去李小(xiǎo )龙面前给了他一个之后能牒要么开始(💬)向(xiàng )非东方人传武(wǔ )要嘛和我们(🌗)比(bǐ )武会
我来(lái )教任何想学(xué )的人李小龙(lóng )解释(shì )说我(😙)毫不在意他们的肤色只要(yào )怀有真诚我就教(jiāo )当(🗓)时布鲁斯的学(xué )生除开(kāi )了联合(👙)国以外国家(jiā )的人除(💪)了了世界上不同种族和(hé )信仰的(de )人可是1964年在(🚽)(zài )旧金山的(🆖)中(zhōng )国城把中国武(🌸)术的(😲)秘密修(xiū )炼(😟)(liàn )之法给(🕥)西(xī )方人在当地华人武术社团被认为是(👈)一种背叛行(👧)为双(shuāng )方(fāng )的态度很(hěn )肯定地会造成一场比(👿)武会(👹)在又开始前(qiá(🕞)n )那些个中国(🎂)武术高手曾说过李最好是关(guān )掉(🥀)这所所馆否则
据那些个了(le )解(🆕)和曾与李(lǐ )小龙训练训练(🤹)过的人说(shuō(🆖) )李小龙是有名(mí(🗽)ng )的火爆性不曾受过(guò(⚡) )试练或愚(yú )弄果(guǒ )见(jiàn )他缓缓(huǎn )地戴上手套操纵一下情绪(💭)在一阵如此激烈(🖍)的交手(shǒu )就把那(👂)位与他比武会的功夫高手(⏲)打跑了(le )尽管李(lǐ )小龙(lóng )功(gōng )夫征服(🏪)大陆(🏙)了挑战者(zhě )但(dàn )在这场较(jiào )量中他(🏯)的体能消耗比较大琳达回忆(yì )说(shuō )布鲁斯(🌛)(sī )当(📭)时实(🦒)在累(🤨)极了他认为这次较量的时间不应该这样长是而自(🛑)己(jǐ )杀伤力还不够功能(🧤)失常他当(dāng )时真够(💋)难过极了通过这次(cì )搏斗以至于(yú )李小龙见(jiàn )过到能(🐮)够的武功不只是(shì )一招一势的拳脚但还必须应具备(🚂)超人的体(tǐ )能与(🏇)力(😮)量素质他把接下(xià )来事(shì(🛁) )件看成是是一个起点这一世结束后他更(🥃)一类积攒和闷(💻)头勤(🙎)练这也(yě(📰) )就是李小龙对力量练习(🍼)见过的转折点
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